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LE COURS
Le cours comprend une partie d'échauffements et
d'étirements, suivi de l'apprentissage des mouvements corporels de la Capoeira (coups de
pieds, défenses, esquives, mouvements acrobatiques, déplacements...). Un apprentissage
des chants et des instruments se fait au travers des musiques traditionelles de la
Capoeira.
Le cours se termine par une RODA DE CAPOEIRA ou
ce qui a été appris est mis en pratique, tout en favorisant les improvisations
personelles. La pratique de la Capoeira développe la créativité, l'expressivité, la
sociabilisation, la désinhibition... Grâce au travail corporel et musical, elle stimule
la souplesse, la coordination motrice, le dynamisme, la vitalité physique, la force
musculaire, les réflexes, la sensibilité auditive et le rythme...
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